Ein Supifant auf Wanderschaft

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2013-07-07T21:08:16+02:00

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Lukas Schratz
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2013-07-10T19:37:41+02:00

Neueste Wanderungen

Nicht einfach Schwarz

am 1.9.2026 und 6.9.2026

Nach längerer Zeit und weil die Bahn eh nicht so toll fährt mit dem Schienenersatzverkehr, will ich dorthin, wo man nur gut mit dem Auto hinkommt. Nach Schwarzenbach, um von dort auf den Eisenstein zu gehen. Diese Wanderung, speziell die schönen Wege gefallen mir beim Besuch so gut, daß ich mir denke, daß ich die auch dem Papa zeigen muß. Daher gehe ich ihn gleich zweimal, einmal ohne, einmal mit Papa - die Bilder sind von beiden Wanderungen und daher irgendwie ein „best of“. Los geht es in Schwarzenbach an der Pielach beim kleinen Parkplatz neben der Pielach. Gasthof, Kirche, Kapelle und ein „Brucknmuckl“ - eine Nepomuk-Statue… so schaut ein kleines Dorf aus

Das nette ist - man muß hier über die Pielach und dann geht man sozusagen im Vorgarten dieses Hauses vorbei. Sehr nett, daß das gestattet wird - und man benehme sich entsprechend gut, daß das so bleibt.

Es geht gleich steil bergan, und mitten im Wald gibt es ein Bankerl. Einmal auf keinem Aussichtsplatz. Und dafür gibt es auch eine Begründung:

Aber trotzdem es steil ist brauchen wir kein Bankerl - der Papa zeigt mir auch, daß sein Puls sehr in Ordnung ist, als wir raufgehen, deswegen können wir locker ausschreiten

An einem Gehöft vorbei und ein Stück hinauf hat man dann bei einer Wiese schon einen sehr schönen Blick. Eine schöne Gegend hier, Berge, aber alles Grün und saftig - hier ist von der großen Trockenheit zumindest visuell noch nichts ersichtlich.

Ein bißchen weiter

komme ich mit dem Papa auf eine Wiese - und weil wir so früh dran sind sehen wir sogar Gemsen - hier ein Suchbild (Bildmitte als Hinweis)

Die treiben sich wirklich schon überall herum. Und jetzt beginnen die wirklich schönen Wege. Einmal durch Wald

über Wiesen

An tiefenentspannten Kühen vorbei

und dann kommt der wunderschöne Rücken vor dem Loicheck - man geht gemütlich dahin auf einer Höhe

Dann wie durch einen Tunnel durch die Haselnußbüsche

bevor man aufs Loicheck rauskommt

Es gibt hier leider keine Bankerl oder richtige Rastplätze. Aber der Papa findet ein paar sehr bequeme Baumstrünke wo wir kurz Pause machen und uns stärken. Das ist auch notwendig, denn es wird steiler und wir haben noch 300 Höhenmeter an Anstieg. Der erste Teil ist hier etwas mühsam, denn es ist steil, schottrig und geht in Falllinie bergan. Dann wird der Weg wieder angenehmer, wir queren hinüber

dann geht es auf die Gipfelwiese hinaus - diese ist im Winter auch beliebt, als entspanntes Skitourengehen bzw. um zu üben

und die Hütte kommt in Sicht.

Auf der Hütte wird man wirklich gut versorgt. Hier ist „Einfachschwarz“ am Werk - der Hüttenwirt - die Sachen sind mit Liebe gemacht und zubereitet. Als ich alleine bin, gibt es ein „Brookie“ (ein Zwitter aus Brownie-Basis und Cookie-Topping)

und als wir gemeinsam oben sind, sagt der Papa „Jetzt kannst fotografieren“ - es ist wirklich nett hergerichtet. Karottenkuchen für mich und eine Schwarzplententorte für den Papa (die er, das muß hier gesagt werden, fast schon inhaliert - das war schwupps weg - bin ich nicht so gewohnt)

Auch der Kaffee in den Bialetti-Kochern ist ausgezeichnet und wir können zufrieden in die Gegend schauen

Is wohl Zeit zu gehen - so wie der Papa auf die Uhr schaut - das Gipfelkreuz ist gleich neben der Hütte

Bergab geht es jetzt, an diesem schönen Baum vorbei, der sich am Felsen festkrallt

Beim Loickeck

gibt es einen Baum, der aus dem Baum wächst - das gefällt auch dem Papa besonders, mir sowieso

und dann wieder auf den schönen Wegen zurück - das ist ja kein Rundweg, aber diese Wege kann man durchaus auch zweimal genießen

und auch dieser Baum beeindruckt - alleinstehend auf der Wiese, symmetrisch gewachsen - ein Baum aus dem Bilderbuch

Wunderbare Wege, dem Papa hat es auch gefallen (und geschmeckt) und das Wetter war perfekt. Solche Tage muß man nutzen.

Weil ich zweimal war, gibt es auch 2 Karten

2026/10/04 20:52

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supifant

2013-07-08T11:47:42+02:00

A Supifant is born

Tja. So ein Supifant. Was ist das und wo kommt der her? Wie werden Supifanten geboren und können sie schon fliegen, wenn sie auf die Welt kommen? Es gibt dazu eine kurze Erklärung und eine etwas längere.

Die kurze Erklärung

Ich bin seit einigen Jahren im Internet und unter anderem auch in Foren unterwegs. Smilies waren da grad groß in Mode, es gab unterschiedlichste und ich stieß auf diesen netten Zeitgenossen, den ich dann einfach „Supifant“ taufte. Soweit ich weiß, ist das meine Erfindung, aber es ist durchaus möglich, daß ich mir das irgendwo abgeschaut habe.

Die lange Erklärung

Ich fand den Supifant vor allem passend für mich, weil er ein Elefant ist -ich war den größten Teil meines Lebens übergewichtig- sich aber dennoch bewegt. Denn auch ich war, für mein Gewicht, meist überraschend beweglich und zu dem Zeitpunkt, als ich diesen Smiley entdeckt habe, noch so fit, daß ich locker von der LKW-Ladebordwand flanken konnte mit etwa 165 Kilo.

Danach hatte ich das Glück und das Pech, endgültig in einem sitzenden Beruf tätig zu sein. Ja, so ein Computerfuzzi. Nach 7 Jahren nur Sitzen hatte ich 200 Kilo+ und jede kleine Treppe brachte mich zum Schwitzen. Ich wußte, das geht nicht mehr lang so, aber wie den wirklichen Einstieg zum Abnehmen schaffen? Ich wußte, daß eine Operation auf keinen Fall in Frage kam und der innere Schweinehund war schwer überwindbar. Die Entscheidung wurde mir abgenommen. Mit einem offenen Bein und einer übergangenen Krankheit (ich saß mit 38 Fieber im Büro) waren meine Abwehrkräfte zu schwach. Ich bekam einen Rotlauf in seiner bullösen Ausprägung. Wer starke Nerven hat (bitte nicht, wenn's jemanden leicht graust) kann hier draufklicken und sich ansehen, wie das aussah zur Abschreckung. Damit man weiß, warum man sich bewegen und v.a. auch keine Krankheit übergehen sollte. Viermal pro Tag intravenöse Antibiotika. Der Fuß brannte wie Feuer, wenn er stärker durchblutet wurde, also z.B. von liegender in sitzende Position. Wirklich angenehm war es nur, wenn ich den Schmerz überwand und ein bißchen auf und ab marschierte.

Durch die stärkere Durchblutung wurde der Fuß versorgt und hat weniger genäßt und geschmerzt. Tagelang wurde es nicht besser, ich mußte 2 Wochen im Krankenhaus bleiben. Aber meine Runden im Krankenhausgarten habe ich gezogen. Wenige hundert Meter. Auch daheim habe ich dann angefangen, kleine Runden zu gehen. Das Bein hat noch immer genäßt (das sollte 2 Monate andauern!) aber jedesmal nach einer Runde hat es aufgehört. Und ich habe sowieso 3 Wochen kaum was gegessen, nur die Krankenhauskost und davor eine Woche daheim gar nichts. Also warum nicht jetzt abnehmen? Eine (neu angeschaffte) Waage verriet mir, daß ich schon 7 Kilo weniger als bei meiner Einlieferung ins Krankenhaus hatte. Ein guter Ansporn. Und gesegnet sei die Erfindung des tragbaren Musikgeräts, denn ich mag podcasts, Hörbücher und Hörspiele und die kann man sich wunderbar anhören, wenn man so geht. Die Kilos sind gepurzelt, die Wege wurden weiter, ich habe Steigungen als Herausforderung gesucht und stetig mehr von mir gefordert.

Ein paar Punkte zur Verdeutlichung des steilen Anstiegs an Kondition. Speziell die ersten paar Monate gingen „Schlag auf Schlag“:

Datum	Gewicht	„Erstbezwingung“
1.5.2011	197	Krankenhauseinlieferung
Juni 2011	190	Erste Runden daheim. Ca. 3km im Flachen bis zur Erschöpfung
Juli 2011	180	Erster Gipfelsieg. Der Bisamberg, etwa 180 Höhenmeter, 2 mal Pause notwendig
2.8.2011	170	Aufstieg auf das Klosterwappen (ca 270 Höhenmeter) von der Bergstation
21.8.2011	163	Erster echter Gipfelsieg, der Unterberg, ca. 550 hm
3.9.2011	160	Mein erster 2000er - die Heukuppe auf der Rax. 940hm!
19.5.2012	105	Schneeberg über den Fadensteig. 1200 hm
16.6.2012	100	Ötscher über den rauhen Kamm 1000hm

Damit hatte ich knapp ein Jahr, nachdem ich mich mühsam den Gang im Krankenhaus auf und ab geschleppt hatte, die zwei prominentesten Berge meines Heimatland über die „Standardaufstiege“ begangen und im Verlauf dieses Jahres ca. die Hälfte meines Gewichts verloren. Warum ich dabei bleibe? Es macht mir Spaß, ich bin gerne in der Natur, streng mich gerne ein bißchen an und habe dank Musikplayer auch immer Unterhaltung mit. Der Supifant ist jetzt auf Wanderschaft.